Veckans reflektion | Elin Härkönens blogg

Hej på Er,

Söndag igen och den här veckan har varit väldigt intensiv och jag känner för första gången på flera dagar att jag kan andas ut. Det har varit ett högt tempo sen jag kom hem från Australien med nya onlinekunder, nytt projekt med Simon, nytt partnerskap, investerarrunda för ett av bolagen, uppladdning för olika tävlingar (24h, Hyrox och Ibiza Royale) samtidigt som det varit en hel del roligheter och event.

Jag mår riktigt riktigt bra när jag har mycket att göra när det är saker jag brinner för… då finns det liksom inget stopp, men något som börjar märkas av är mina sömnproblem och det börjar stressa mig.

Som ni vet är jag alltid öppen och ärlig och jag tror det är viktigt att visa att vi alla kämpar med något. För vissa är det träningen, andra kosten, några sömnen, relationer, jobb, det mentala… Jag tycker det är fint att kunna vara transparent och dela med Er, för det öppnar upp för många fina samtal där vi kan stötta varandra.

Jag är medveten att sömnbristen inte är hållbar i längden och jag försöker verkligen fåt till fler timmar. I Australien lyckades jag ju få 7 timmar per natt vilken var en otrolig upplevelse för mig. Det sjuka är att jag sover bra när jag sover borta, men när jag sover hemma så blir det 3-4 timmar per natt.

Imorgon åker jag till Spanien och förhoppningsvis stämmer min teori och jag kommer kunna sova mer där!

Har du också upplevt att det är lättare att sova borta eller med någon, istället för att sova hemma själv? Eller är det något annat du kämpar med just nu?

kram och kärlek