Elin Härkönen | Allas.se

Får ofta frågan vilka kosttillskott jag använder och jag förespråkar alltid en varierad kost och att försöka få i sig allt kroppen behöver för att må bra via maten. Men ibland kan det vara bra att komplettera med kosttillskott, speciellt om man tränar mycket eller känner sig stressad i livet pga. jobb/barn/livet 😅

Då kan kosttillskott underlätta och boosta ❤️

Kosttillskott som jag använder dagligen är från ESN (reklam) :

Magnesium

För muskler, nerver, energi, hjärta och sägs förbättra sömn och minska stress. EAA (aminosyror)

Stimulerar proteinsyntes, förbättrar återhämtning. Och så är det gott! Proteinpulver

Smidigt sätt att få i sig extra protein för muskelbygge, återhämtning Elektrolyter

Säkerställer vätskebalans, nervsignalering och muskelfunktion, särskilt vid svettning och hård träning. Melatonin Hjälper till att reglera dygnsrytm, förbättra insomning Athlete stack från esn

Kombinerar flera nyckeltillskott för prestation, återhämtning och helhetsstöd för dig som tränar mycket. ni hittar produkterna här:

klicka här

använd min kod: BREAKIT för extra rabatt

Kram och kärlek