Toughest | Elin Härkönens blogg

Jag sprang toughest idag. Vilket jag inte gjort sedan 2018 om jag minns rätt.

Det var en utmaning för att se om jag ”klarar av” att göra det för kul, utan prestation. Men också för att se hur min arm klarar av belastningen nu när det gått 7 år sen jag slutade med sporten.

Såhär skrev jag precis på instagram:

Personlig utveckling är något av det häftigaste som finns. (Innehåller reklam för egen verksamhet)

Hur mycket bättre vi kan må, hur mycket mer vi får uppleva, hur mycket lättare livet faktiskt kan vara att leva om vi bara jobbar med oss själva?

Jag är så stolt och tacksam att jag kunde njuta av loppet idag. Att acceptera att jag var där för att HA ROLIGT. Njuta av mina vänners sällskap, stämningen på tävlingsbanan men också att kroppen faktiskt låter mig göra det jag älskar.

Vi har kämpat hårt för att ta oss dit vi är idag, jag och kroppen. Men oj vilket arbete jag lagt ner på hjärnan och det mentala.

För några år sen hade jag aldrig kunnat njuta som jag gjorde idag. Vilken vinst.

Ett kvitto på att träning ger resultat, både fysiskt och mentalt.

Och det här kära ni, det är vad break it make it står för… att BRYTA gamla mönster oavsett om det är beteenden eller tankar, skapa nya hälsosamma och hållbara, för att nå det bästa möjliga livet.

Att kunna leva som jag lär är en häftig känsla och jag ser fram emot att hjälpa fler nu när träningskonceptet break it make it äntligen är ute.

Är det något du känner att du skulle behöva hjälpa med, skicka in en intresseanmälan HÄR så ser vi om jag är rätt coach för dig 💌

I DID IT!

Sitter här på balkongen med en härlig känsla fylls av tacksamhet, men herregud va ont jag har i armen nu. Och ska jag vara helt ärlig så gjorde armen ont hela loppet, och jag fick arbeta mycket med att rikta fokus på loppet och inte på smärta… vilket jag klarade väldigt bra. ❤️ hur jag klarade alla fastlanes förstår jag inte riktigt, och att laxtrappan inte ens kändes som en tuff utmaning är jag chockad över.

Nu måste jag verkligen hoppa in i duschen för ska heja på Liam som kör match ikväll 🔥 Så taggad på det!

Kram och kärlek

Elin