Sunday thoughts | Elin Härkönens blogg

Söndagstankar

Ni som har följt mig ett tag nu vet att söndagar är en viktig dag. En dag då jag ger mig själv tid att stanna upp, reflektera och se över veckan som varit men också sikta framåt för den som komma skall.

Jag har haft en superfin vecka och höjdpunkten är helt klart att min älskling kom hem efter att ha varit iväg en hel månad.

Men jag ser också att jag har haft lite för mycket på axlarna som jag försökt lösa.

Både känslomässigt, jobbmässigt och träningsmässigt.

Idag märktes det ordentligt.

Kroppen skriker. Nacke och rygg värker mer än vanligt. Och det gör mig så ledsen.

Jag är så trött på att ha ont.

Jag brukar inte prata så mycket om den fysiska smärtan jag bär på sedan 9 år tillbaka, då jag ständigt försöker rikta bort fokus ifrån det.

Jag vill därför helst inte prata om det, för jag vill inte känna efter… för den är alltid där.

Det krävs träning att rikta bort fokus, det krävs energi och vilja att välja det positiva även när det är svårt.

Idag orkade jag inte rikta bort fokus från smärtan och det är ett tydligt tecken på att det varit liiite för mycket i veckan.

Så kommande vecka ska jag verkligen försöka prioritera tid för återhämtning.

Avslappning och yoga hjälper mig hantera smärta 🤗

Hoppas ni haft en fin helg och ser fram emot kommande vecka ❤️ Det gör jag!

kram och kärlek