Social baksmälla? | Elin Härkönens blogg

Hej på Er,

Jag har skrivit om detta förut men tycker det är fint att lyfta igen. Idag är jag definitivt socialt bakis.

Blev lite mycket förra veckan, men eftersom jag lärt mig med åren så har jag bokat in en lugn dag utan massa fysiska möten idag. Mestadels admin och redigering vilket passar mig perfekt en dag som denna.

SOCIAL BAKSMÄLLA

Det är bara några år sedan jag fick höra om det för första gången. Och det var så skönt med en förklaring till hur jag ofta mår efter att ha träffat mycket människor.

Att som känslomänniska (HSP = High sensitive personality) är det vanligt att bli helt tömd på energi efter att ha umgåtts mycket med människor. När det helt enkelt varit lite för mycket intryck att ta in och processa.

Nästan känslan av att vara bakis, utan att ha druckit en droppe alkohol.

Jag har alltid jobbat med människor och är nästan alltid iväg på jobb där det betyder att jag ska vara social och GE energi. Förut förstod jag inte varför jag ofta bröt ihop dagen efter ett stort event, eller varför jag alltid vaknade upp tom på energi efter mina kvällsklasser. Jag älskar det ju?

Men nu förstår jag och det är väldigt befriande.

Jag har tack vare detta blivit bättre på att planera mina dagar (inte alltid, men ofta). Efter en väldigt intensiv dag och kväll med mycket människor brukar jag ta en lite lugnare morgon dagen därpå. Eller efter ett stort uppdrag har jag blivit bättre på att ge mig tid för återhämtning i ensamhet.

Ja jag laddar batterierna bäst själv❤️

Har du upplevt social baksmälla?

Och hur laddar du batterierna bäst?

Kram och kärlek