Sleeping problems | Elin Härkönens blogg

Är dina sömnproblem tillbaka? Fick du inte hjälp från en kvinnoklinik?

Funkar det inte?

Nu ska jag uppdatera Er lite i min resa att bli av med mina sömnproblem.

Jag kontaktade ju tillslut en privat kvinnoklinik som heter HerCare efter att ha blivit tipsad.

Bemötandet har varit magiskt och det bästa av allt är att sköterskorna där VILL hitta en lösning på problemen.

” Man ska inte behöva må såhär”.

Det visade sig att jag hade progesteronbrist. Vilket tydligen är det hormon som vi behöver för att bla. kunna varva ner, känna oss lugna, kunna sova, men också för att kunna ta upp seratonin och känna oss glada. Detta har jag alltså INTE kunnat.

Jag fick en progesteronkräm utskriven som man ska ta dag 16-28 i sin menscykel.

Vilket jag gjorde förra månaden.

Jag fick alla biverkningar man kan få vilket är illamående och yrsel (riktigt obehagligt), och extrem trötthet.

Jag tänkte att det kanske är värst första gången och stod ut dessa två veckor för att…. JAG SOV!! Krämen funkade och jag gick från att sova 1,2 max 3 timmar per natt till att sova 6, ibland 7 timmar.

Det var magiskt.

Men denna cykel har jag INTE kunnat fortsätta med progesteronkrämen pga. att min mens aldrig kom denna månad (och nej jag är inte gravid… Anthony har ju varit i Miami i 2 månader 😂 )

Detta betyder att jag inte haft någon dag 1 denna månad och inte kunnat börja med krämen.

Och vad tror ni händer? Jo sömnproblemen är tillbaka och jag är nere på 2-3 h sömn per natt.

Idag har jag varit tillbaka på kliniken för undersökning och planen är att hålla ut tills nästa cykel och fortsätta med progesteronkrämen då.

Det positiva med allt detta är att jag lär mig massor av denna resa och tycker det är så fascinerande hur kroppen fungerar.

Kul att även ni tycker det är intressant att läsa om ❤️

kram