Problem solved? | Elin Härkönens blogg

Alltså ÄNTLIGEN.

Äntligen har jag träffat en läkare som vill lösa mina sömnproblem.

De flesta har tidigare sagt att det är ett psykiskt problem och att jag behöver gå en sömnkurs…. Hur man lär sig hantera prestationsångest inför läggdags.

Jag har dock känt att det är något annat.

Det har känts som en obalans i kroppen, på ett sätt jag inte riktigt kan förklara.

Den läkare jag pratat med idag är specialiserad inom menscykeln och hormonrubbningar och efter att ha analyserat mina blodprover och tester så är mina sömnproblem enligt henne högst troligt pga. för lågt progesteron i kroppen!

Progesteron är ett hormon som vi har i kroppen som utsöndras extra vid ägglossning. Och om man har varit stressad under en längre period eller bär på en stress inombords (pga. smärta eller liknande) så är det vanligt att progesteronet hämmas och nivåerna mellan östrogen och progesteron blir i obalans.

Östrogenet fungerar som gaspedal och progesteronet som broms. En hälsosam progesteronnivå får oss att känna oss lugna och balanserade.

Progesteron verkar i det centrala nervsystemet och påverkar humöret, bland annat genom att förbättra må-bra hormonet serotonins receptorfunktion.

Min låga nivå av progesteron gör att det blir svårt för kroppen att varva ner, man kan känna extrem oro och ångest och sömnproblem är vanligt. Man kunde även se att signalsubstanser var såkallat ”utbrända”. Vilket förklarar en hel del hur jag mått senaste tiden.

Jag kommer nu att få recept på en progesteronsalva som förhoppningsvis kommer jämna upp denna obalans, vilket i sin tur gör att jag blir lugnare, kommer ha lättare att koppla av och….. SOVA!!

Började gråta när hon sa det här till mig.

Det var så skönt att någon lyssnade, och inte bara sa att det var ett psykiskt problem som jag själv måste lösa .