Period | Elin Härkönens blogg

Den veckan i månaden.

När jag känner mig tom på energi både i huvud och kropp. Hur tänker jag då?

Då sänker jag kraven, minskar vikterna på gymmet och bara gör det jag känner för.

Jag gör min träning till en ”lek”, går ut och går i friska luften, yogar så länge jag orkar och vill. Stannar hemma och äter glass och läser en bok om jag känner för det.

Planerar in pauser.

Fokuserar på att andas.

Försöker att inte ta mina katastrof-tankar på för stort allvar.

Låter känslorna komma, och gå.

Påminner mig om att det kommer gå över, att nästa vecka är MIN favoritvecka.

När kreativiteten flödar, när jag känner mig som starkast, och känslan av att ingenting är omöjligt vinner.

Skulle gärna ta ett snack med den som bestämde att detta är något man ska leva med en vecka i månaden😂

kram och kärlek