Ny vecka | Elin Härkönens blogg

Hej bästa ni,

Kära nån vilken dipp jag varit i senaste månaderna. Det har känts som att jag levt i en suddig dimma…. Och jag vet att det främst beror på min sömnbrist.

Man funkar helt enkelt inte tillslut om man inte får sova.

Jag vet att det inte är hållbart och tro mig när jag säger att jag provar i princip allt.

Jag gör mitt bästa och snart snart snart kommer det bli ordning.

Många har skrivit och sagt att jag ska ta sömntabletter, men jag vill inte det och det står jag fast vi, än sålänge.

Anledningen är att jag är livrädd att bli beroende, då jag har den såkallade ”beroende-genen” i mig.

Jag försöker hitta knep i min vardag så jag får tid för vila även om jag inte sover.

Yoga, promenader, sitta på ett mysigt fik och massage är några knep som verkligen funkar för mig, för att fylla på med energi.

En annan sak är att INTE boka in saker tidigt på morgonen som jag alltid gjorde förut. Detta för att även om jag vaknar 4,5 så kan jag ta det lugnt, sitta med min kopp kaffe, yoga och börja jobba i lugn och ro.

Ja, det är svårt.

Men ibland måste man göra det som är svårt för att få en förändring som är bättre

BREAK IT MAKE IT, helt enkelt

Hoppas ni får en fin start på veckan,

kram och kärlek