Note to self | Elin Härkönen

Måndag, ny vecka och perfekt att starta en ny vana, eller kanske bryta en gammal?

Det är aldrig försent att börja. Kanske har du halkat lite snett, kommit av dig från dina rutiner, eller känner att du inte prioriterat på ett sätt som du mår bra av?

Jag själv har verkligen fått mig en påminnelse idag. Att aldrig prioritera bort min träning och rehab. Senaste månaden har jag jobbat mer än vanligt eftersom jag klivit in som delägare och marknadschef i Finest Seasoning (reklam). Jag har haft så mycket att lära mig, sätta mig in i och saker att lösa. Superkul men både utmanande och tidskrävande. Det har gjort att jag prioriterat bort tid för min egna träning. Vilket har resulterat i mer värk, mindre energi och inte samma gnista och positivitet.

Träning är verkligen min medicin och det som får mig må som allra bäst. Även de dagar som jag verkligen inte känner för att träna, så gör jag det… för jag VET att jag mår så mycket bättre sen.

Så det här med att jag har prioriterat bort tid för min träning senaste månaden kommer jag inte fortsätta med. Idag bestämde jag mig för att bryta det mönstret och OJ va mycket bättre jag mår i kropp och huvud.

Lite kan göra stor skillnad❤️

Ikväll är det dags för ännu ett avsnitt av Kompani Svan, och jag kan säga så mycket som att det är i dagens avsnitt som min fot skadas... så sjukt frustrerande och tråkigt. Jag som verkligen ville ge allt.

Kommer ni titta? 🥰

Kram och kärlek