Kostvanor | Elin Härkönens blogg

Godmorgon bästa ni,

Jag får väldigt mycket frågor kring kost, och hur jag tänker när jag är på resa… om jag följer någon strikt diet eller liknande.

Ett kort och enkelt svar kommer här:

Jag ändrar inte på mina kostvanor bara för att jag är på resa.

Eftersom jag lever efter en balanserad livsstil och har hittat ett upplägg som är hållbart LÅNGSIKTIGT.

Jag kan äta allt jag vill, men fortfarande få resultat i min träning. Jag har inga ”förbud” och följer ingen strikt diet.

Jag älskar livet, älskar mat, men jag älskar också min kropp och vill ge den bra energi och näring så den orkar.

BALANS är nyckeln. En filosofi och inställning som funkat för mig och mina kunder i många år.

Min målsättning och passion har alltid varit att hjälpa så många människor som möjligt med min kunskap, erfarenhet, mitt mindset och filosofi kring kost och träning. Och som ni vet, vill jag något så försöker jag alltid hitta ett sätt.. och det är på gång.

Vad tycker ni är svårast med kosten?

Kram och kärlek