Inte okej | Elin Härkönens blogg

Trigger varning för dig med ätproblematik.

Jag längtar tills vi kommer ifrån den här ständiga vikthetsen och stressen folk har för kalorier, vikt och utseende. Något jag ständigt jobbar för.

Bara några av dms som jag fått idag:

”Men du åt ju pizza igår? ”Du som ska inspirera att vara hälsosam och så äter du pizza…” ”Måste du inte kompensera idag? ” ”Du äter så mycket?” ”Oj va du har gått upp i vikt”

Varför ska det vara okej att kommentera sånt här? Vad är det för ätstört samhälle vi lever i. Att man är så investerad i vad andra väljer att äta eller inte äta? Att man tar sig friheten att kommentera och trycka ner någon (i detta fallet mig för att jag äter en pizza och tydligen inte ska det för då är jag inte inspirerande?)

Jag tar inte åt mig. Men jag blir provocerad. För jag vill inte att detta ska vara så vanligt som det är. Jag är inte den enda som ständigt möts av kommentarer som dessa.

Något jag skrev på promenaden idag: Jag kompenserar inte för en pizza jag åt igår, eller glassen jag förmodligen väljer att äta imorgon. Jag kommer aldrig använda mat som straff eller belöning. Mat är näring, mat är njutning. Mat behöver vi för att kunna leva och uppleva.

En pizza kommer inte göra att du går upp i vikt. Absolut kan salter och kolhydraterna göra att din kropp binder vätska och du UPPLEVER att du gått upp i vikt. Men det är vätska och såfort du återgår till normala rutiner kommer kroppen återställa sig. Du behöver inte kompensera för något du åt i helgen, eller ”straffa dig”.

Det handlar om balans. Äter du pizza varje varje dag och inte rör på dig… ja då kanske du ska ta dig en funderare. Men vad du gör en dag i veckan kommer inte förstöra. Det Kommer snarare ge och berika ditt liv.

Och det här med att kommentera varandras kroppar? Har vi inte kommit längre?

Och för den som är nyfiken så har jag medvetet valt att gå upp i vikt för att lägga på mig mer muskler inför tävlingarna som väntar ☺️ Och herregud så stark jag blivit!

Kram och kärlek