Hur har det hjälpt dig? | Elin Härkönens blogg

How has training helped you?

Ja, en väldigt fin och viktig fråga att stanna upp och tänka på.

Jag kan börja, så kan du fortsätta efter mig.

Utan träningen hade jag för det första inte överlevt fallet för 12 år sen, mina muskler räddade mitt liv. För det andra var det träningen som tog mig tillbaka till ett fungerande liv. För det tredje är träningen det som får mig att känna mig som mest levande, det som ger mig styrka, inspiration, glädje, en riktning, gemenskap, mål, drivkraft, inspiration. Det är också träningen som minskar den kroniska värk jag lever med, det som gett mig styrka genom livets motgångar. Min terapi, hobby och idag arbete.

Kan skriva en bok om träning och hur mycket det hjälpt och hjälper mig. Men här är några anledningar.

Nu är det din tur. Jag önskar att fler kunde se träning som en gåva istället för ett ont måste.

Kram och kärlek