Halfway through | Elin Härkönens blogg

Nu är jag halvvägs igenom första perioden av "Elin Testar"- utmaningen.

Hur går det då?

Som alltid är jag ärlig med Er, för jag vill att ni ska få en så äkta bild av mig som möjligt. Jag vill ju att ni ska få ta del av mig, den jag är och det jag står för... inte något fake it till you make it här inte.

Första veckan fick min kropp en chock. Boxningslivet eller snarare Oscars liv var en så stor kontrast till det sätt jag lever, tränar och äter. Det blev en så kallad "livsstils-krock". (vilket jag dock tror varit väldigt lärorikt)

Som ni vet är det viktigaste för mig i livet att MÅ bra, att ha en balans och fylla livet med det man mår bra av. Jag vill vara en förebild för Er och jag försöker alltid ta hand om mig och min kropp så bra jag bara kan och lyssna på vad den vill. Helt plötsligt hoppade jag in i någon annans liv, där mycket av det försvann.

Träning för att stärka upp blev---> träning för att bryta ner Lyssna på kroppen när den är trött blev---> fortsätta pusha Äta vad jag vill, när jag vill blev ----> äta extremt strikt

Jag vet att detta är ett sätt att pusha psyket till max och på så sätt stärka upp sitt pannben.

Jag vet redan att jag har ett starkt psyke och har klarat av utmaningen väldigt bra hittills. Dock börjar jag känna av kroppens signaler av hur ohälsosamt det är att pusha på det här sättet... vilket jag vill vara tydlig med att berätta för Er. Detta är inget att eftersträva om man vill må bra och leva ett hälsosamt liv.

Den här utmaningen är ENDAST för att prova på hur en proffsboxare tränar inför match, för att få en djupare förståelse av vad de går igenom och förstå vad som händer med kropp och psyke under sådan press.

Första veckan mådde jag bra men var trött, vilket var jobbigt att känna för mig som alltid är full av energi. Men nu andra veckan mår kroppen INTE bra. Jag har huvudvärk, är ständigt trött, fryser konstant, är hungrig heeela tiden, är matt och har inte samma glöd i träningen som jag annars alltid har. Igår började jag tillochmed gråta på träningen för att jag kände mig så svag.

Varför berättar jag detta? Jo för jag vill visa Er hur dåligt det är för kroppen att ligga på ett energiunderskott med extrem mängd träning... vilket jag tyvärr vet är alldeles för vanligt i den värld vi lever i.

Vad vill jag säga med detta:

TRÄNA SMART men framförallt VÅGA ÄT ORDENTLIGT. Mat är vår kropp och hjärnas bränsle. Med för lite bränsle så krashar vi.

Jag tycker fortfarande utmaningen är intressant och lärorik och att få träna med Oscar är galet kul! Men att det skulle gå såhär fort att bryta ner min kropp... det trodde jag inte.

Kram och Kärlek