Förändring är möjligt | Elin Härkönens blogg

Igår hittade jag en gammal bild i telefonen som jag tagit på en post-it lapp…

Redan på den tiden hade jag tydliga mål. Mål som jag kämpade hårt för att uppnå. Det gav mig ett fokus, en struktur…

Innehåller reklam för min coaching

Bild nummer ett var för 10+ år sen, en tjej som var överlycklig över att ha fått ta av sig sin nackkrage efter att ha legat ner i månader… och drömmen om att kunna ta sig upp ur sängen själv äntligen kunde bytas ut till två andra drömmar:

✨Bli världsmästare

✨ Gå upp i vikt.

Den första drömmen för jag trodde det var meningen med mitt liv plus att jag ville motbevisa allt som sa att det aldrig skulle gå. Den andra för jag ville bli den där hälsosamma starka tjejen som en dag skulle kunna berätta om sin resa tillbaka till livet för att kunna hjälpa och inspirera andra.

Bild nummer 2 är från igår som jag tog efter ett svettigt träningspass. Ett pass där jag fått känna mig precis som den där tjejen jag drömde om att en dag bli. Häftigt va?

Ni var många som kommenterade ”min form” på den bilden. Att jag ser ”stark och hälsosam ut”. ”Vältränad och välmående. ”Du har lagt på dig” ” osv

Fina ord. Tack snälla ❤️

Och även om jag vet att det kan vara väldigt känsligt att kommentera varandras kroppar och något jag tycker man ska undvika (eftersom du aldrig vet hur det landar hos mottagaren) så gav det mig påminnelsen att jag har jobbat otroligt hårt för att vara där jag är idag.

Jag är idag trygg i mig själv och den kropp jag har. Så jag lägger ingen värdering i kommentarer jag får (tro mig när jag säger att man får höra det ena med det tredje här på sociala medier). Jag fokuserar på hur den känns, istället för hur den ser ut. Det sistnämnda är en bonus men för mig är det absolut viktigaste att få känna mig STARK. Att få ha energi och en kropp som orkar. En kropp som mår bra, inifrån och ut.

Varför jag delar detta är för att ge er påminnelse om att förändring är möjligt.

Oavsett om du har som mål att bli piggare, starkare, gå ner eller upp i vikt? Så är det möjligt. För om den här lilla tjejen lyckades…. Då kan du också.

Vad har du för drömmar och mål just nu?

Gör som jag gjorde redan på den tiden: SKRIV ner det på en post-it lapp!

Och känner du att du behöver hjälp på vägen får du jättegärna skriva upp dig på väntelistan till min coaching:

Här: breakitcoaching

Kram och kärlek♥️