Blogg-onsdag | Elin Härkönens blogg

Det är blogg-onsdag, något senare idag då jag haft fullt upp med jobb och mina roliga projekt.

Ni som missat det så har jag startat en youtube-serie som heter Elin Testar.

klicka här för att se första avsnittet

Där jag byter liv med olika mästare under 2-3 veckors tid.

Jag är nu inne i Proffsboxaren Oscar Ahlins tränings- och kostschema.

Jag var beredd på att det skulle bli tufft, och nu bara 3 dagar in får jag verkligen känna det. Träningen är helt annorlunda från vad jag är van vid. Jag är van vid kontrollerade rörelser, korrekt utförda med kvalité.

I boxning behöver man vara betydligt mer explosiv och agera snabbt. Det innebär att övningar inte alltid utförs fullt ut. Utan målet är oftast att generera så mycket kraft som möjligt på kort väg.

Mitt system är chockat av omställningen och jag är konstant trött och hungrig. MEN jag njuter av upplevelsen och ser fram emot när kroppen ställt om och börjar vänja sig.

Med det vill jag påminna Er om att det ALDRIG är försent att börja. Det är aldrig försent att lära sig nya saker. Det kanske tar tid, det kommer förmodligen vara jobbigt och utmanande, men om du verkligen vill så kommer du nå dit.

Såhär har min vecka sett ut i träningsväg so far:

Måndag : Fys på morgonen

(Ni kan se hela passet på min instagram)

Boxning på eftermiddagen

Tisdag : boxningsfys på morgonen

Löpning i svettdräkt på eftermiddagen

Onsdag : intervaller på cykel, ben och rotationsträning på morgonen

Eftermiddag: boxningsfys

Hoppas ni alla har en fin vecka ❤️