Balans | Elin Härkönens blogg

”Får jag verkligen äta vanlig mat? Gå ut på restaurang? Måste jag inte träna 7 dagar i veckan för att få resultat? Om jag tränar mer, får jag äta en lussebulle i helgen?”❌

Det här är några av de vanligaste frågorna jag får från nyblivna kunder, och jag vet att många av er känner igen sig☺️

Det är så lätt att tro att resultat bara kommer genom hårda förbud, tråkiga matlådor och stenhård träning, men sanningen är att det inte behöver vara så.

Efter många år som coach har jag sett om och om igen vad som faktiskt fungerar långsiktigt:

✨ Det behöver inte vara allt eller inget. ✨ Du kan få resultat samtidigt som du lever ett normalt liv. ✨ Återhämtning och sociala tillfällen är en del av processen, inte hinder. ✨ BALANS, struktur och glädje är nyckeln

Mina kunder blir ofta förvånade över hur mycket de kan äta, hur lite de behöver komplicera saker och hur bra resultat de faktiskt får utan en massa förbud.

Är du nyfiken på att veta mer, kommentera BALANS, så ser vi om jag kan hjälpa dig.

Kram och kärlek ❤️

Berätta gärna vad du tycker är svårast med BALANSEN just nu?

❤️