Återhämtning | Elin Härkönen

Hej fina ni,

Den här veckan kommer jag ha några dagar med fokus återhämtning för mig. Och då menar jag för huvudet. Minimalt med möten, måsten och event är planen. Jobba när jag känner för det (bästa med att vara egen är att jag kan styra mina jobbtider). Vill jag gå en långpromenad mitt på dagen, träna två pass någon dag, ta en massage, fika med en vän så kommer jag göra det… och sen jobba sent på kvällen istället om det behövs. Känner att jag behöver en eller två av dessa dagar. Bara för jag vet att det ger mig väldigt bra återhämtning att inte ha tusen tider att passa i kalendern.

Hur återhämtar ni Er på bästa sätt?

Idag har jag gjort morgonmeditation, tränat med vänner, druckit kaffe på Stora Bageriet och svarat på mail, långpromenad i solen, laddar upp för pass två nu på Stadion, sen blir det godlunch från Eatnam, powernap (?), jobba framför datorn och sen ikväll ska jag på en föreläsning med mamma ❤️

En riktigt skön dag för mig. Kanske låter konstigt att en ganska händelserik dag kan kännas som återhämtning, men för mig är det precis vad det är. Träning där jag inte tänker på någonting annat, inga tider att passa, äta gott, träffa mamma och jobba när jag känner för det.

Kram och kärlek