Äntligen kan jag sova | Elin Härkönens blogg

Länk i inlägg

Kan inte ens beskriva med ord hur tacksam jag är. Vilken otrolig lättnad jag känner över att ÄNTLIGEN få sova. Tror ni som varit med om sömnproblem och sömnbrist under en längre tid riktigt kan förstå. Att faktiskt somna när man lägger sig i sängen, att få sova nästan hela natten med endast några uppvakningar men som jag snabbt somnar om efter. Att inte behöva ligga vaken största delen av natten❤️

Vad har jag gjort för förändring då?

1. Brutit mönster/bytt miljö

2. Stressa mindre (minska jobbmängden)

3. regelbunden massage så smärta minskar

4. värme (lindrar också smärta)

5. Better You kosttillskott ”Natt och Magnesium”

NATT , är ett naturligt kosttillskott som innehåller GABA.

GABA är en signalsubstans vi har i hjärnan vars uppgift är att lugna. För låga nivåer kan ge ökad ångest och oro, förvärra pms och sömnproblematik.

NATT innehåller även L-teanin , citronmeliss och kamomill som alla är naturliga tillskott som använts i många år för att just lugna.

Har tagit natt i kombination med magnesium (som är ett populärt tillskott för att hjälpa musklerna slappna av) ♥️

Först tänkte jag det kanske var placeboeffekten som slog in, men när jag fördjupade mig i dessa produkter så är det en självklarhet .

Har ni inte provat så kan jag varmt rekommendera dessa❤️

klicka här för att komma till BETTER YOU

kram