❤️ | Elin Härkönens blogg

Igår råkade det blir 4,5 timmars träning….

Det var verkligen inte planerat och inte heller något jag förespråkar.

Vi vet väl alla att det är när vi vilar som vi blir starkare?

Och att återhämtning är minst lika viktig om inte viktigare för att få resultat i sin träning?

Att det sliter mer än det ger om man tränar för mycket.

Även fast jag vet detta så blev det såhär igår. För att jag ville. För att jag inte orkade säga nej till det jag mår bra av (kortsiktigt).

Träning är ju det roligaste jag vet.

Och det får mig ALLTID att må bra ❤️

Alla har vi våra sätt att hantera saker i livet, och såhär kan det bli för mig ibland när jag inte mår riktigt 100.

Det som är bra är att jag är medveten om det och idag kommer jag gå tillbaka till mitt normala.

Lite tankar från mig och en påminnelse att vi alla har våra svagheter i livet.

hoppas ni får en fin dag❤️