Ups n downs | Elin Härkönens blogg

Det jag älskar mest med dalar är att man uppskattar vändningen ännu mer.

Det är okej att falla, att tvivla, att bli rädd, att vara ledsen, känna sig liten, svag och otillräcklig. Sålänge man kan skilja på känslor och verkligheten .

Det här är ’bara’ känslor som gärna kommer över oss när vi varit med om något jobbigt. När världen rastat under oss eller någon ryckt undan mattan du stått på.

Att vara stark är svårt, det tar energi och tillslut blir man trött. Det är mänskligt.

I slutet av förra veckan var jag helt tom. Tom på energi.

Det lättaste för mig i situationer som då är att fortsätta köra på... för jag vet att om jag stannar upp så kommer jag få tid att känna. Och det blir jobbigt.

Men det är de tuffa perioderna som stärker oss.

Så jag gjorde ett aktivt val, att stanna upp.

Våga göra INGENTING .

Bara låta känslorna komma.

Gråta, skratta... ja känna alla dessa känslor jag beskrev tidigare.

Det var jobbigt. Men idag känner jag mig så mycket starkare och gladare.

De negativa tankarna behövde ut, för att inte ta över alla positiva.

Idag vinner de positiva och jag kommer hålla i det ett bra tag framåt... tills bägaren behöver tömmas igen.

.

Hoppas ni mår bra efter helgen, oavsett om den var fullspäckad eller lugn ❤️