Handstand with BREAK IT | Elin Härkönens blogg

Time for handstand workshop, my all time favourite!! Ett träningspass som bygger på styrka, rörlighet, kroppskontroll men framförallt mod. Att våga utmana sig själv, att våga gå utanför komfortzonen och se träning från ett annat perspektiv.

Handstående är personligen min absoluta favoritövning (vilket man nog inte kan missa om man följer mig på mina sociala medier, där jag är mer uppochner än tvärtom). @breakitandyouwillmakeit

Varför just handstående? Jag fick höra att ett aktivt liv bara var att glömma och jag hade ingen kontroll på min kropp. När jag står på händer idag 6 år senare har jag full kontroll och det är en magisk känsla och en revansch så stark. .

Nu delar jag den resan med redskap för att andra ska få nå sina mål... så fler får uppleva att den enda som bestämmer är en själv. När man kan stå på händer har man ett tydligt kvitto på att man byggt upp; Styrka, rörlighet, kroppskontroll och mod som handstående kräver, vilket lyfter självförtroende och självkänsla.

EN fantastisk känsla av ”Jag gjorde det” fylls i rummet eller som idag stranden, varje gång.