Why so tired? | Elin Härkönens blogg

The feeling of "hitting the wall" . .

När luften går ur... kraften och drivet försvunnet . När det som brukar ske på automatik är en ansträngning, när kroppen bara vill krypa ihop och göra absolut ingenting. När huvudet är fullt men ändå känns tomt. Kreativiteten som bortblåst och energin likaså. Då är det viktigt att stanna upp, ladda om och bara vara. . Fruktansvärt frustrerande för någon som aldrig är trött, som bara köttar på. Ovant, konstigt och ledsamt. Ett par dagar mitt ute ingenstans, läsa, sova, träna, äta och bara vara i naturen är kanske p recis vad jag behöver just nu. Smärta tär på kroppen mer än vad jag vill inse. det bästa med att jag fått ondare på sista tiden är att jag blir ännu mer motiverad att bli av med det, för gott. Lider du av kronisk smärta? Vad är dina bästa tips och råd? Här kommer några av mina: * Oavsett hur ont du har när du vaknar och stanna kvar i sängen är det enda du känner för... GÅ UPP, för rörelse är den bästa medicinen. * Tänk på hur långt du har kommit, och på alla som har det värre... man bjuds snabbt på en tacksamhetskänsla deluxe. * Det är okej att ha ont, det är okej att tycka att det suger, men STANNA INTE kvar där. GRÅT ut och ladda sen om. * Gör vad du kan. Acceptera det du inte kan förändra och förändra det du kan. Jag är glad, tacksam och kommer alltid sprida så mycket positiv energi jag bara kan. Att se det positiva i livet är ett aktivt val och något jag aldrig kommer sluta med. Men det är viktigt att visa båda sidorna, allt är inte alltid en dans på rosor och ibland känner även jag som på bilden... att gömma mig en stund, hihi!