2019 | Elin Härkönen

Nu är det inte många timmar kvar på 2019, som varit ett av det värsta men också ett av de bästa åren i mitt liv.

Som alltid försöker jag fokusera på allt som varit bra , så tänker göra det även nu.

Månad för månad, det jag varit med om, erfarat och lärt mig. highlights men kommer säkert slänga in några downs också.

Januari ~ Fick börja året nykär, svävande på moln, med min kärlek. Det var fortfarande ”hemligt” och spänningen var total. Hur kan man tycka om någon så mycket?

Blev påmind av hur alla mina vänner varit störtförälskade genom åren och bubblat av lycka... något jag då bara himlat med ögonen åt. Det fick jag nu äta upp... jag var just precis som dem 😂

Såg fram emot att spendera 2019 med en av mina största inspiratörer.

.

Vi har under året lärt varandra så otroligt mycket, då vi besitter olika kunskaper som verkligen lyfter varandra.

Jag har bland annat lärt mig en hel del om kampsport och kommer fortsätta under 2020. Så galet skönt att slå och sparka ur sin frustration emellanåt.

Något annat jag är galet tacksam över är alla timmar i köket vi spenderat tillsammans. Att få ta del av italiens magiska matkultur, lära sig tips och trix för att få fram en måltid som smakar bättre än man tror är möjligt.

Nyårsmaten 2019 blir svårslagen men vi kommer försöka ;)

Att dessutom få jobba tillsammans med en person som är minst lika driven, galen och som vågar tro på sina drömmar har varit otroligt givande och jag är så tacksam att ha Paolo vid min sida.

.

Februari

Vi fortsatte med våra träningar tillsammans utanför Panefresco Hammarby Sjöstad med MovimentoTribe.

Ett roligt koncept där vi kombinerar träning och brunch på söndagar.

En hel del träningsläger på Körunda Hotell har det också blivit under året. Alltid lika kul! Nästa läger blir 8-9 Februari... även mars, juni, oktober och december.

Någon fyllde jämt och en stor fest anordnades på PaneFresco

Hoppade också in som model en del 2019

Mars

London är definitivt highligh av mars månad. Vi åkte iväg på vår första resa tillsammans. Både jobb och privat. Samlade inspiration både i mat och träningsväg. Tränade minst 2 pass om

dagen och åt minst dubbelt så många gånger 😂

Åkte även spontant ner till Revolt i Allingsås på scandinavia ninja leauge tävling och vann 😍

April

Den ”kända” Träningsprofilen som de började kalla mig, åkte med team Celsius till Munchen. En galen resa och massa barndomsminnen från all min tid jag spenderade i Tyskland tack vare voltigen 🙏 🇩🇪

Fick bo på lyxhotell

Började packa ner min lägenhet i Uppsala. Man kan väl sammanfatta April som en månad av mycket ”flashbacks”. En hel del tårar när jag gick igenom mina voltigelådor i förrådet, och bestämde mig för att sälja alla mina häst-saker.

Något jag sparat på i 6 års tid, i hopp om att en dag komma tillbaka....

det gjorde ont att ”ge upp”.

Eller snarare släppa taget.

Flytta- OMG jag 24 år gammal köpte min första lägenhet, på Rörstrandsgatan i Stockholm!!! Vilken dröm!

Matlagning - Drömmannen började lära mig hemligheterna bakom den italienska matlagningen. Och jag kan nu göra pasta från grunden 🥰

Fortsatte med event och sprida träningsglädje genom min typ av Acro yoga... bland annat event på clarion hotell tillsammans med The healthy box!

Håll utkik 2020 för fler!!

Maj - Blir tävlingssugen och deltar på Tough Viking väldogt spontant... shit va jag älskar det... men shit va min arm inte vill det jag vill. Gick över förväntan!

Jag älskar verkligen sporten OCR.

tufft beslut att inte satsa på Vm. Men väldigt moget

Juni vänta va... va det i år?? Jag som trodde det var 2 år sen jag slutade med OCR. I mitt huvud och själ gjorde jag det. Men när frågan om jag ville komma på EM i Polen dök upp kunde jag inte säga nej. Något jag visste innerst inne att det borde jag ha gjort. FAN.

Men man lär sig alltid något.

Jag var verkligen inte i form. Speciellt inte efter 2 veckors semester i Italien. Blev inte mycket hårdträning men en hel del mat. 😜

Priset blev dyrt då jag än idag kör rehab för min vänsterarm.

Tog denna ”förlust” riktigt hårt. Tränade hårdare än någonsin i några veckor efter. Blev riktigt stark... några veckor försent bara. Resulterade i överträning och att jag bestämde mig för att ta en paus från Elitlivet. Jag har gjorde det SÅ många år av mitt liv.

Nu vill jag fokusera på mitt privatliv, karriär och mina kunder ❤️

Juli - en hel del resor i juli, Yoga retreat på Gotland, Semester hos syrran i Barcelona, gäst på inspelningarna av Farmen2020 i skillingaryd 😂

Började även med styrketräning, tro det eller ej. Men tjejen som alltid kört högintensivträning ändrade om och försökte nöja sig med tunga styrkepass med brorsan, pt_staffan! Kul och lärorikt.

Augusti - träning, mat, bad och kärlek.

Började fokusera mer på foto, redigering och instagram... vilket gav resultat. Så roligt att ni är så många som följer mig och mitt lite galna liv.

September - fokuserade extra mycket på BREAK IT MAKE IT, startade lite samarbeten, hade events, träningar med Paolo, blev inbjuden på en hel del events som ”influencer”, hängde med vänner, badade och startade en tråningsgrupp inför Actionrun i Stockholm.

Började med gymnastik igen. Mycket hjärnspöken som skulle övervinnas. Wow vad jag utvecklades under denna månad.

Spelade in en serie med Folkspel och expressen- Eldsjälar. En riktig ära att få vara en av årets 6 eldsjälar och berätta om min story och väg från bruten nacke till EuropaMästarinna.

Se länk här: https://fbwat.ch/19fphUYXPpmAyoqK

Livet förändrades från en dag till en annan. Och jag vill fortfarande inte inse att min älskade pappa inte finns hos oss på jorden längre.

Så orättvist, chockerande och jag saknar honom varje dag.

Oktober - gick in i någon slags överlevnadsfas och vägrade känna. Kunde inte sova, inte känna, inte skratta, inte gråta. Försökte leva på... men resulterade i stresspåslag, överätamde (livrädd att sluta äta eftersom det är ett beteenden jag lätt hamnat i tidigare vid motgångar). Det gjorde så ont och mitt sätt är att köra på i 180.

Alla hanterar vi motgångar olika.

Provföreläsning för Talarforum och jag är numera en av deras talare! Wow!

2020 kommer bli grymt!

Spelade även in min första poddcast med Johannes Cullberg, vägen mot paradiset ... väldigt känslosamt❤️

för att lyssna: https://podcasts.apple.com/se/podcast/v%C3%A4gen-mot-paradiset/id1454297590?i=1000456127084

Yogaretreat

Italien med mitt hjärta.

Vet inte vad jag hade gjort utan den här mannens stöd.

Kroatien med Go active travel.

Vilken resa! Helt fantastiskt att kunna kombinera jobb, resa, sol, nya platser och nya människor. Tack alla för en magisk vecka tillsammans! Detta gör vi om ❤️

November -

Allt för hälsan mässan och jag hade handstand workshop och motivationsprat! Älskar verkligen mitt jobb 🙏

En av årets höjdpunkter är helt klart AUSTRALIA!! Äntligen fick jag åka ”hem” och hälsa på. Hade inte varit där på 2 år så det var hög tid att åka tillbaka.

Att bli ditbjuden, som gästlärare, föreläsa, hålla träningspass och utbilda elever på min gamla skola var verkligen en dröm som gick i uppfyllelse. Så tacksam, glad och stolt.

Att få hänga med min bästa vän Jane i 2 veckor var också en av årets höjdpunkter ❤️

December - hemma igen och sista spurten innan jul och nyår. En hel del jobb, träning och event. Träningsläger på körrunda... men höjdpunkten för December är : GULDHJÄRTAT!!!

Jag kan fortfarande inte ta in det... jag vann det finaste priset inom träningsbranschen... jag blev årets förebild 2019. Helt magiskt och en sån ära. Vill passa på att återigen TACKA alla som nominerat, röstat och grattat mig för denna utmärkelse! Utan Er hade det aldrig varit möjligt! All kärlek till Er ❤️

Aftonbladet gjorde ett reportage om mig och guldhjärtat:

läs här:

Julafton och den blev bättre än jag vågats hoppats på. Vi ville inte fira jul i min familj pga. allt som hänt... men vi myste tillsammans i pyjamas hela kvällen lång ❤️ hann med att fira jul med kärleken och hans familj.

Vingården 🍷

Jaaaaaaa denna nyhet är bara helt galen!

Jag och Paolo har blivit med vingård.

Jajemensan. Vingård i Italien som vi ska renovera, för att inom en snar framtid kunna ha mat/vin- och träningsresor!

Magic 😍

Vi kommer dokumentera allt och har startat en egen liten serie på Youtube.

Checka in första avsnittet här: https://youtu.be/ZwmwTEjuC0I

Nu väntar nyårsafton och vi ska ha vänner över på middag. Älskar att umgås med likasinnade människor som inspirerar mig.

Vänner, familj, middag och massvis med kärlek är verkligen något jag vill ha ännu mer av 2020.

Hoppas ni alla har haft ett bra 2019 och är förväntansfulla och redo för 2020.

Min magkänsla säger att det kommer bli ett riktigt bra år.

Vad säger ni? 🤩

Kärlek och tack igen för att ni följer mig här! Betyder så mycket för mig 🙏