ACTION RUN | Elin Härkönens blogg

Jag, Elin Härkönen (2-faldig Europa mästarinna i OCR) kommer under dessa veckor dela med mig av min kunskap och passion till träning. Jag jobbar idag som personlig tränare och älskar all typ av träning. Varför jag valt att fokusera på OCR nu en period är för jag vill att fler människor ska våga prova denna sport! Att springa, klättra, bära, krypa och ta sig förbi hinder är ju precis det livet går ut på och som vi är skapade för att göra! Att man kan göra det i en sport där träningsglädje är ett faktum är ju nästan för bra för att vara sant! En av de viktigaste delarna i träning enligt mig är att det ska vara roligt . Utmanande och jobbigt är en självklarhet... för det är så vi blir starkare. Men på ett roligt sätt! Info: Måndagar 19:15-20 (START måndag 26/8) Torsdagar 19:15-20 Samling sker Fridhemsgatan 53, Kungsholmen (om inget annat meddelas). Adressen är till gymmet jag jobbar på och ni har möjlighet att låsa in väskor och värdesaker om ni så önskar. Finns även dusch och toalett. 8 träningar har vi framför oss tillsammans och träningen kommer ske utomhus. Ett av träningspassen kommer ske i Upplands Väsby, Rundby Spårets utomhushinderbana (29/8, kl.19:15). Vid intresse kan vi även göra ett besök på Extremfabriken ute i kallhäll men detta diskuterar vi tillsammans i gruppen. Ansök om att få gå med i den hemliga FACEBOOK GRUPPEN ”Hinderbaneträning med BREAK IT”. Där vi kan kommunicera, dela foton, videos, träningstips, ställa frågor, prata om att samåka, osv. Mitt mål är att vi ska få en härlig community, med positiva människor som vill dela träningsglädje. Vi gör detta i grupp och TEAMkänsla är viktig för mig. Alla är välkomna och alla gör sitt bästa utefter egna förmåga. Peppa, stötta och bli inspirerad av varandra. Passen kommer varieras utefter det jag som tränare anser behövs… fokus kommer vara funktionell styrka, löpteknik, hinderteknik och cirkelfys. Det ni behöver för att vara förberedd inför ett hinderbanelopp. ACTION RUN I Stockholm 21 september (för den som vill) Jag sköter anmälan till tävlingen (för Er som bestämmer sig för att prova tävla) så ni hamnar i "BREAK IT laget" Man behöver inte vara med på varje träningspass, eller tävlingen om man inte vill/kan. Vid frågor: contact@breakitmakeit.se eller 0739771451. Pris: 1495:- / person Paketet innehåller 8 träningar, BREAK IT tröja. Tillkommer startavgift till ACTION run (895:-) för den som vill. Anmälan är bindande och betalning sker senast 24/8 Swisha 1495:- eller 1495+895:.- BREAK IT MAKE IT AB 123-578 87 65 Skriv namn och HINDERBANA i meddelandet

SER SÅÅ MYCKET FRAM EMOT DETTA! och om dessa tider inte passar för dig/ditt företag tveka inte skicka en förfrågan om privata träningar :) Försöker alltid hitta lösningar.

Bästa hälsningar Elin Härkönen @breakitandyouwillmakeit 073-9771451 contact@breakitmakeit.se