High and low, low and high | Elin Härkönens blogg

One day up another day down.... the roller coaster of life... right? Alltså vilken skit dag jag hade igår. Vaknade med huvudvärk och det kändes som kroppen värkte typ överallt. Jag hade sovit lite mer än vanligt men det kändes som jag inte hade sovit alls. Jag som hade haft superkrafter dagen innan, vart hade dem tagit vägen?! Men så slog det mig (något jag talar om för mina kunder titt som tätt) att livet inte alltid kan vara på topp . Det händer saker i våra liv som vi inte kan påverka... hur det påverkar oss och vårt mående går inte alltid att styra över, hur gärna vi än vill. Vi kan alltid påverka HUR vi väljer att se på det som händer. Vi kan tillexempel välja mellan att se saker på ett negativt eller positivt sätt. Men det är svårt att styra över känslor Ibland måste man få vara ledsen, ibland måste man få vara glad. Ibland måste man få känna sig ostoppbar och ibland liten och svag. Det viktigaste är att inte fastna i det mörka. Att komma ihåg att ingenting varar föralltid. Inte heller känslor. KÄNSLOR kommer och går. Imorgon eller kanske om bare en timme kommer du känna annorlunda . Efter en kall dusch, lite glass och en kaffe började min huvudvärk försvinna, och glädjen kom tillbaka såfort jag fick träffa mina PT-kunder. Min dag som började på botten avslutades på toppen , med massa skratt på mina Handstand och AcroYoga-klasser. Att göra något man älskar är den bästa medicinen om man känner sig lite låg. Vad får dig att må bra? Dela gärna med dig, kanske kan någon bli inspirerad av just dig # breakitmakeit