Motivation | Elin Härkönens blogg

Nu kommer nog många av er bli förvånade. Men det är nämligen såhär att jag på senaste tiden tappat en del av mig... nämligen min träningsmotivation .

Lite smått chockerande eller hur?!

Ja jag har verkligen inte haft det där drivet och längtan efter att pusha mig. Jag har inte haft energi att lägga på min egna träning.

Jag har fått jobba mycket med acceptans.

Försökt hitta en förklaring och ge mig själv förtroende till att den kommer komma tillbaka.

Min drivkraft och motivation är inte borta föralltid, jag har bara tagit en liten break.

Något jag verkligen är tacksam över är att jag trots denna lilla ”svacka” har fått in träning ändå....tack vare mina otroligt fina och stöttande vänner.

Utan deras peppning och support hade träningen inte varit så rolig som den varit den senaste veckan.

Så det blir helt klart mitt tips idag, att om du känner att du av någon anledning tappt din träningsmotivation: jobba med acceptans och lugna dig själv med att den kommer komma tillbaka.

Ingenting varar föralltid, desamma gäller en motivationsdipp.

TA HJÄLP av dina vänner som tränar för att du ändå ska få in lite träning i vardagen!

Tänk på alla fördelar träning ger oss! Det kommer ge dig SÅ mycket ❤️

Extra tack till PT-Staffan, Maria, Mathias, Andreas och Pauline för peppen denna vecka! 😍

Alltså WOW vilken kompis-vecka!⭐️

Hiss på det