Hets och sjuka kroppsideal | Elin Härkönens blogg

Idag vill jag skicka en liten extra påminnelse till Er alla. Snälla försök lära er att älska era kroppar . Försök älska den för hur den är, för att den fungerar (förhoppningsvis hyffsat iaf), men framförallt för att den bär dig genom livet.

All hets som finns idag när det kommer till kroppsfixering och sjuka ideal gör mig bokstavligt talat galen . Jag ser och hör så många människor VARJE dag, som mår dåligt över hur deras kroppar SER ut. Det gör ont i mig. För vad är det egentligen som spelar någon roll i livet? Är det hur din kropp SER UT eller hur den MÅR ? Är det viktigare att vara en size x än att ha energi för dagen? Är det viktigare att få mest like:s på instagram för dina ABS än att stärka upp och ta hand om din kropp? Är det viktigare att försöka leva upp till sjuka ideal än att din kropp orkar bära dig genom livet?

Ställ dig själv frågan.... Vad är det egentligen som betyder något? Jag personligen vet hur det är att inte kunna komma upp ur sängen på morgonen. Jag vet hur det är att vara begränsad. Att inte ens kunna sätta sig upp i sängen själv, att inte kunna duscha själv, att inte kunna dricka själv. Det ger mig en insikt i vad som verkligen betyder något i livet.

Att ha en fungerande kropp. Att kunna ta sig upp ur sängen på morgonen, att kunna jobba, att kunna TRÄNA, att kunna träffa sina vänner och sin familj.

Vem fan brys sig om hur din kropp SER ut? (Ja DU själv.) Det viktigaste är väl att den fungerar? icke fungerande vs fungerande kropp Och tro mig, OM du tar hand om din kropp, tränar för att du ÄLSKAR DEN (och inte för att du hatar den), ger den energi och näring som den mår bra av, om du omger dig av människor som lyfter dig så kommer din kropp SE bra ut också. (du kan tilloch med få abs på köpet!) Men viktigast av allt: DU och den kommer LYSA. För DEN mår bra, inifrån och ut. Så vad väljer du? # fakeittilyoumakeit som alla hetsare när det kommer till kroppsideal på sociala medier (tror inte dem är lyckliga på riktigt!?) eller BRYT TRENDEN och ta hand om din kropp och må bra på RIKTIGT med mig? # BREAKITtilyoumakeit ?

#BREAKITMAKEIT ❤️

Jag fick mig en påminnelse för 2 veckor sen när jag olyckligtsvis landade på nacken och skadade den, igen. Inte så allvarligt som läkarna först trodde, men komplikationer och nackkrage är ett faktum. Att ha så pass ont igen tär det kan jag lova, men jag fick mig ju en påminnelse iaf. Jag älskar min kropp. När jag bröt nacken för 5 år sen hade jag inte den insikten jag har idag. Då hatade jag min kropp för allt jag INTE kunde göra längre, istället för att älska den för allt den faktiskt fortfarande kunde. Jag straffade den och försökte leva upp till sjuka ( jävla !) kroppsideal. Därav ännu en anledning till att jag vill nå ut med mitt budskap.

Lär dig älska din kropp för vad den kan. Älska din kropp för att den fungerar och för att den bär dig genom livet.