Why training is important | Elin Härkönens blogg

Varför är det så viktigt att vara fysiskt aktiv?

Jag pratar mycket om träning och hälsa här på bloggen, eftersom det är mitt brinnande intresse och det jag lever för är att inspirera och motivera fler till att välja.

Ett starkt, aktivt och hälsosamt liv ger även ett lyckligt liv.

Jag tror på att en balans mellan träning, kost, sömn, jobb, intressen, vänner och familj är nyckeln till livet.

Det är svårt att få alla bitar att falla på plats på egen hand.

Att ta hjälp med någon eller flera av dessa bitar kan jag verkligen rekommendera.

Varför göra ALLT själv när det finns hjälp att få för att underlätta?

En personlig tränare som mig, kan underlätta. Vi kan planera, stötta och motivera dig till att träna rätt, för att nå dina mål efter just dina förutsättningar och prioriteringar. Du behöver inte tänka och planera själv, känna dig stressad eller omotiverad.

Många tycker det är svårt att veta vad/hur/när de ska träna för bästa resultat för just dem, och det förstår jag. Men det är därför som sånna som mig finns! hihi!

Jag är utbildad inom detta, precis som en hårfrisör eller bilmekaniker är utbildad inom sitt yrke.

Att detta är min passion gör även att jag alltid lägger ner hela min själ i mitt arbete, för att hjälpa mina klienter så mycket jag bara kan.

Varför inte investera i din egna hälsa och välmående, när du lägger ner pengar, tid och energi på massa andra saker? I nvestera i PT-timmar och du bygger upp ett starkare friskare DU, med 100% support.

Du lägger säkert ner både energi, tid och pengar på att fixa bilen, städa huset, laga mat…. varför inte lägga ner på det viktigaste du har i livet? Nämligen dig själv och din egna kropp.

Utan den är du ingen.

Kontakta mig idag, för en gratis hälso-konsultation :)

contact@breakitmakeit.se