Personlig träning | Elin Härkönens blogg

Jag fortsätter att förvånas. Förvånas över hur fantastiska våra kroppar är.

Stackars lilla kropp, helt galet vad du fått stå ut med de senaste åren. Jag bara kör på... Min vilja är så stark och kroppen hänger på så gott den bara kan.

Det känns tydligt att mitt mindset blir starkare och starkare för varje motgång jag stöter på.

Lite tragiskt att jag kan jämföra både fysiska förändringar i kroppen men även mentala, med tidigare trauman och motgångar jag hamnat i. Jag ser det som en styrka.

Detta är nog och kommer vara den snabbaste återhämtningen av de alla. Hoppas jag. Bara mitt hjärta läker så kommer jag vara tillbaka starkare än tidigare. Psykiskt har jag bara blivit starkare av detta, för jag har inte låtit detta som hänt bryta ner mig mentalt, så som tidigare trauman lyckades göra.

Jag känner redan på bara en vecka att kroppen är nedbruten och att jag tappat styrka, vikt och muskler. Det är förståeligt och såklart en oviktig sak i det stora hela, men självklart måste jag ju erkänna att det känns lite tråkigt när jag hade lyckats kämpa mig tillbaka till en stark kropp.

Men jag kommer igen. Imorgon börjar rehab-processen.

Dock kommer mitt största fokus vara mitt företag BREAK IT and you will MAKE IT och att fortsätta hjälpa andra människor nå sina drömmar och mål. Jag har själv redan fysiskt och prestationsmässigt nått längre än jag någonsin kunnat drömma om, när jag låg där för 4,5 år sen med oviss framtid. NU är det dags att fokusera 100% på att hjälpa andra!!

BREAK IT and you will MAKE IT

Behöver du hjälp att komma igång, hitta motivation eller få tips och råd med träningen?

Vill du ha en tränare som skiljer sig ur mängden och ser helheten?

Kontakta mig idag contact@breakitmakeit så bokar vi in en gratis konsultation för att se om just jag är tränaren du söker.

rebirth fitness Fridhemsgatan 53, Kungsholmen Stockholm

mer info på min hemsida:

www.breakitmakeit.se