The Athlete of the Month | Elin Härkönens blogg

What an honor to be the "athlete of the month" at RAW trainingcenter!! I got some questions to answer, so the members can get to know me better.... Det är dags för månaden profil, vi välkomnar hem Elin Härkönen @ breakitandyouwillmakeit från Australien och uppmärksammar hennes framgångar på CrossFit Open 2017.

Hej Elin, berätta lite kort om dig själv.

Jag är en positiv tjej full av energi som du oftast ser upp och ner.... Jag älskar att träna och kan spendera timmar på gymmet utan problem. Speciellt på ett ställe som Raw som är fullt av härliga människor!

Jag brinner verkligen för träning och hälsa och min passion är att hjälpa, inspirera och motivera människor till att leva det bästa möjliga livet... ett aktivt, starkt och hälsosamt liv.

Jag är nu efter 1,5 år i Australien färdigutbildad personlig tränare och driver nu mitt företag Break it and you will Make it.

Träningsbakgrund? Jag är Elitgymnast i bakgrunden och har en del mästerskapstitlar i bagaget... bla. 3 faldig svensk mästarinna, nordisk mästare och har även representerat Sverige på både EM och VM med fina resultat. Hade höga ambitioner inom sporten Equestrian Vaulting (voltige) och målet var att bli världsmästare. Ett dröm som stoppades för 4 år sen då jag var med om en tragisk olycka och bröt nacken.

Det är ett mirakel att jag fortfarande är här idag och att jag nu kan leva ett aktivt liv är något som många INTE trodde va möjligt. Tack vare min drivkraft och mindset att ALDRIG ge upp är jag här idag, starkare än någonsin med nya drömmar och visioner.

Jag lever nu för att dela min kunskap och hjälpa andra att nå sina drömmar och mål. Jag har bott och jobbat i Australien och har bland annat coachat delar av Australiens landslag.

Har du åstadkommit något speciellt med din träning genom RAW?

Jag flyttade precis hem till Sverige från Australien, men fick chansen att köra de 2 sista veckorna av Crossfit Open 2017 på Raw, vilket har varit grymt kul! Att ha varit rankad topp 1 i Australien och topp 3 i hela världen under dessa veckor är en sjukt häftig känsla. 17.3 förstörde tyvärr en del (pga. min nackskada), men jag är nöjd med en 6e plats i Australien med tanke på att jag registrerade mig väldigt spontant för "skojs skull"....

Är tacksam för allt stöd jag fått av Andre plus RAW- familjen ️

8 snabba: Träningsmål 2017? Kommer fokusera mest på mina pt-kunder under 2017. Men vill även träna inför Ninja Warrior!

Hur kul är marklyft? Inte min favorit, men all träning är kul enligt mig!

Du ska göra 100 reps, vilken övning är värst att göra? 100 reps är alltid en rolig utmaning!

Roligaste övningen? Handstands!!

Värsta övningen? Om jag måste välja någon, så Rodd Bästa träningslåten? Disney! Favoritmat? Burgare O SÖTPOTATIS pommes!

Något annat du vill dela med dig av?

"Det är möjligt att förändra och förändras. Det går att bryta gamla, dåliga beteenden för att nå något bättre. Jag har gjort det...vilket betyder att du kan det också. Du kan också nå det där hälsosamma, starka och friska liv du alltid drömt om.

~Nothing is impossible

BREAK IT and you will MAKE IT. Läs gärna mer på min blogg samt instagram:

www.breakitandyouwillmakeit.com

@breakitandyouwillmakeit

Thank you André 🙏