2017 | Elin Härkönens blogg

Så otroligt mycket har hänt det här året!! det kanske till och med har varit det mest händelserika året i mitt liv, so far... på både gott och ont.

Nästan lite galet nu när jag tänker igenom det.

Började året i Nya Zeeland med min andra halva, upptäckte och såg platser som jag trott bara fanns i filmer.... spenderade de sista 2 månaderna av mitt visum i Australien innan jag flyttade hem till Sverige igen i mitten av Mars.

Full av energi, förväntan och redo att som färdigutbildad personal trainer & exercise specialist dra igång att jobba med min passion PÅ RIKTIGT!

Ivrig, ambitiös och ”ta vara på varje dag-inställning” så var min första arbetsintervjun redan inbokad på Arlanda Airport, det gick jättebra men kändes inte rätt i magen....och jag hade ytterligare 7 stycken (!!!!) som väntade de kommande dagarna...

Hit o dit, väga för, väga emot, ja nej kanske, + och - listor, sömnlösa nätter, high on life feelings, osäkerhet/tvekan/ångest varvat med EGO boost...

Skulle jag ta anställning eller ska jag satsa på BREAK IT, mitt egna företag?

Till slut bestämde jag mig för att följa magkänslan, även fast det var läskigt!

Jag har så otroligt mycket i mig som jag vill dela med mig av. Jag vill HJÄLPA andra människor må så bra som det bara går! Jag tror starkt på min filosofi och har gång på gång fått bekräftat att det jag gör med mina klienter ger resultat.

Så jag och min business partner bestämde oss för att satsa!

Började hyra in mig på rebirth fitness, en exklusiv studio/gym på kungsholmen, i Stockholm ... för att jag vill ge det där lilla extra. ✨👌

Visitkort, med en extra touch av guld. Hemsida... som jag bestämde mig för att fixa helt på egen hand (!!) med det sagt måste jag få upplysa er om att jag är en av de mest otekniska personerna på denna planet! Träning och att arbeta med kroppen är min grej, INTE teknologi. Men jag klarade utmaningen! Broschyrer, erbjudanden.... PT-paket. Marknadsföring... Kunderna började ramla in och min dröm började bli verklighet. En nöjd kund, en till, en till o en till. Fantastiska framsteg och utveckling.

Jag har under året fått höra att jag förändrat liv, inspirerar och motiverar något enormt... ja feedback som gjort mig hög på livet flera gånger om!

Började samarbeta med BRUCEpass och lärde känna de underbara personerna behind it!

Drog igång mitt koncept #HandstandWorkshop with BREAK IT, som rullade på varje tisdagkväll.

Efter bara någon gång va varje klass fullbokad med veckors väntetid, och tisdagar blev snabbt min favoritdag på hela veckan! Den glädje, skratt, energi och progress studion fylls av under alla klasser är otrolig!

⭐️⭐️⭐️ so proud!

Juste jag har inte bara äran att följa medlemmarnas otroliga framsteg, jag är dessutom rankad som den bästa av alla studios i hela BRUCE (ca 200 studios) 🙏

Har fortfarande inte lyckats få det att sjunka in!....TACK ALLA bruce:are för er fina feedback!

Ni är bäst! 🙏

Har också hunnit med att ha lyckade event på Hötorgsterassen i samarbete med Crossfit Solid och inspirerande Karl Dyall

Handstand Workshop + Brunch på Hotel Ling Long’s bakgård med the Yoga Story var också väldigt uppskattat!

Hållt i företagsträning på GT30.

Har även hunnit med min egna träning lite på sidan av mina kunder.

Bestämde mig i början av året (efter crossfit open, som jag slutade på 9e plats i hela scaled female klassen..... 🙈😱) att BARA träna det jag tycker är kul.

Lyssna på kroppen och göra det som jag känner för. Inga måsten, bara ha kul och känna tacksamhet att jag faktiskt kan!! 🙏 det gav resultat. Och jag blev riktigt stark.

Halkade in på OCR (obstacle course racing) av en slump. ... och vann mitt första lopp. Mitt tredje lopp var EM i Holland som jag åkte på helt utan förväntningar, helt utan sponsorer och utan prestationsfokus....och VINNER!!!!

Ja, jag har i år blivit EUROPA MÄSTARE.... en dröm jag haft så länge jag kan minnas . (fast i en helt annan sport... som drastiskt togs bort ifrån mig för 5 år sen)

Kan ni försöka föreställa er den känslan, tillfredsställelse, chock och LYCKAN jag kände då?!.....lilla jag som fått höra att jag nog aldrig kommer kunna springa eller träna på elitnivå igen?!

Tack vare att jag aldrig gav upp motbevisade jag de som tvivlat på mig.

Blev stor uppståndelse veckan efter EM med SVT godmorgon sverige, intervjuer, tidningar och poddar! Superkul🤩 Vill ju sprida min story och mindset till så många som möjligt, i hopp om att kunna inspirera och hjälpa🙏

Kvalade till VM i Canada och funderade på att åka även dit... men återigen för att ha kul! Kroppen var rätt sliten efter EM och det är inte värt att få ondare än jag redan har...

.

Men hallå ännu en dröm slog ju in i år!

Min första träningsresa som tränare!

i September åkte jag till Spanien med ett härligt gäng, för en vecka av Träning/Yoga retreat tillsammans med Pia.

En härlig vecka i värmen ☀️

Och fler resor är i planering!!

Fortsatte hjälpa o följa mina klienters framsteg, fick nya kunder och samarbetspartners..!

Började träna min mamma och även hjälpa min pappa med träningen, som även han haft änglavakt under året... han bröt ryggen i våras....men klarade sig.. Låter nästan ofattbart jag vet. 2 i en familj liksom.

Blev CASALL trainer och ambassadör och finns nu med på deras hemsida som inspiratör! (Att får vara del av ett så professionellt företag är en ära!)

Åkte till Usa för att ta min första lilla semestern som egenföretagare o samtidigt hälsa på min bästa vän.... passa på innan VM i Kanada tänkte jag.

Hade några härliga dagar i Californien innan något nästan ofattbart händer....

Jag som inte varit i ett stall på nästan 5 år, (efter olyckan när jag bröt nacken...) är dumsnäll och går emot min magkänsla....!

Min kompis frågar om jag kan gå en promenad med hennes häst medans hon är på kvällskurs.... (näääääää helst inte, men..) klart jag kan!

Hästen blir rädd, drar och jag släpper taget om grimskaftet som jag håller honom i (för att inte ramla efter och skada mig) . Men han stannar mitt framför mig och bockar/kickar.... FULLTRÄFF med båda bakhovarna på min bröstkorg och jag flyger..... PANG.

Helvete! Detta händer inte!!!!!!

”Nu går nacken av, nu är det kört, man bryter inte nacken 2 gånger och överlever!!!”

Ja så tänker jag.

Fruktansvärt läskigt, obehagligt och det är som att spola tillbaka tiden 5 år.

Oro, smärta och rädsla, ambulans, nackkrage, röntgen, CT-scan, MRI, frågor.... vad har hänt?

Lever jag?

Jag fick återigen höra att jag haft änglavakt och tack vare att jag var så vältränad och stark så klarade jag smällen. Hade jag inte varit ELITidrottare hade jag förmodligen dött på fläcken.

Har nog aldrig känt mig så svag, rädd som där på sjukhuset när hjärtat slår alldeles för långsamt. (Eller det kanske jag visst har förresten...)

Jag klarade mig och är otrolig tacksam och fascinerad över min kropp. Stackars lilla superkropp, still going strong.

Jag kom hem till sverige igen, men som ni förstår blev det inget VM...

hade även sprickor i bröstbenet och lungorna var skadade så fanns inte på kartan att jag skulle kunna springa... jag kunde ju knappt stå utan att bli andfådd.

Trodde inte denna olycka skulle ta så hårt på mig... så jag (omedvetet) tryckte bort allt och började jobba nästan direkt.

Men denna näradöden-upplevelse tog hårt på mig och jag insåg det först när jag blev inlagd på sjukhuset igen.

Träning har alltid räddat mig, både fysiskt och psykiskt...det får mig ALLTID att må bra och kommer alltid vara en viktig del av mitt liv. Att vara begränsad IGEN, mer än vanligt var tråkigt, jobbigt och jag ville inget hellre än att få känna att min kropp fungerade .

Men ni vet ju kanske hur det gick för mig för 5 år sen när jag försökte dämpa ångest o smärta med träning.... så jag såg till att det inte skulle bli så igen.

Återhämtade mig till en helt okej nivå

och åkte med ner till Göteborg och Ullevi Arena Challenge... slutade 2a och det var en fantastisk revansch med tanke på att jag missade VM (som många tror jag hade vunnit 🙈)

Men vet ni, efter allt jag varit med om så spelar det faktiskt ingen roll att jag missade VM och evetuellt en medalj, för LIVET och det faktum att jag lever ser jag som den STÖRSTA vinsten och är värt mer än någonting annat.

FITNESSFESTIVALEN.

Ja året är inte slut än och jag blev inbjuden som en av talarna och tränarna under fitnessfestivalen 2017, det största eventet i Sverige när det kommer till träning och hälsa.... 🙏 en ära.

Delade delar av min overcoming story med min föreläsning # nevergiveup .

Att se reaktionerna i publiken, tårarna, glädjen samt feedbacken efteråt är obeskrivlig!

Extra tack till min familj och vänner som stöttat och tror på mig!🙏

Avslutade 2017 i Sverige med en RELEASE FEST för att fira att jag är igång med mitt företag BREAK IT MAKE IT, som personlig tränare o hälso-coach....bättre sent än aldrig.... men som ni märker (om ni orkat läsa detta låååånga inlägg) så har det varit ett fullspäckat år!

En grym dag med massa glädje, positiv feedback och nöjda kunder!

Tusen tack till alla som gör det möjligt för mig att dela min passion och leva min dröm!

Kan inte beskriva med ord hur tacksam jag är över att jag lever och att livet gett mig både med och motgångar.

Dock är min kropp o knopp sliten nu efter allt och jag är redo för sol, värme och återhämtning i Australien 😍☀️

Kommer komma tillbaka starkare än någonsin i Januari redo för att göra 2018 till ett GRYMT år!!!🙌😀

Vill du ha en personlig tränare som mig i ditt liv?

Tveka inte att höra av dig, så bokar vi in en gratis konsultation och ser hur jag kan hjälpa just DIG att nå dina mål!

contact@breakitmakeit.se

073-977 14 51