Biggest Loser | Elin Härkönens blogg

"Hur kunde de låta de gå så långt? Hur kunde de inte se något tidigare?

Hur kan de utsätta sig själva och sina kroppar för detta?"

Ja jag är säker på att detta är tankar som passerar många, om ni som jag följer Biggest loser Sweden , som hade säsongstart igår kväll på kanal 7.

Folk blir nästan irriterade och arga på deltagarna. Idiotförklarar dem.

Jag tycker det är fel .

Ja jag brukar skriva här på bloggen att varje enskild individ har ett EGET ansvar för sitt eget mående, sin egna hälsa, sitt egna liv... det stämmer.

Men saker händer i livet. Vi går alla igenom motgångar , vissa fler och tuffare än andra. Att hantera trauman är inte lätt.

Det är bevisat flera gånger om, att människor på något sätt måste få uttrycka sina känslor och det hemskheter de varit med om. För vissa blir det mer dramatiskt än för andra.

En "näradöden upplevelse", ett övergrepp, ett svek, en livskris, en förlust, mobbning, skador och smärta... ja detta är bara några hemskheter som människor blir utsätta för i dagens samhälle.

Hur man hanterar all den sorg, ångest, oro och smärta man går och bär på varierar från individ till individ. Vissa tröstäter, vissa slutar äta, vissa dämpar det med alkohol eller andra droger, vissa ligger runt, vissa skadar sig.... oavsett vad så är det ett MISSBRUK. Ett livshotande missbruk.

Det är fruktansvärt att detta är vad som oftast händer de som INTE får hjälp.

Hjälp att prata om det trauma man varit med om, hjälp att hantera, ventilera och få råd HUR man ska fortsätta leva?

Livet är inte rättvist alla gånger och om vi tar deltagarna i Biggest loser som ett exempel, så är jag övertygad om att den livshotande situation de hamnat i, är något de INTE har gjort med flit.

Så snälla, kasta inte skit på dem. DÖM dem inte. Den historien som de bär på är förmodligen värre än du någonsin kan föreställa dig..

De borde få CRED istället för hat. Dessa människor har faktiskt TILLSLUT vaknat upp och börjat ta tag i sina liv...ja de har låtit ett självskade-beteende gå alldeles för långt...

MEN de vill BRYTA dessa dåliga vanor och destruktiva beteenden.

De VILL göra skillnad.

De har tagit HJÄLP.

Det visar mod.

Det visar vilja. En vilja till FÖRÄNDRING.

Behöver även du hjälp att förändra ditt liv? Jag som personlig tränare erbjuder nu min HJÄLP. Jag har erfarenheten, kunskapen och viljan. Jag vill hjälpa DIG att bryta dina gamla vanor och beteenden, för att nå något bättre.

Jag vet att det går. Jag har själv varit där.

Jag bröt nacken och va millimeter ifrån att förlora livet. Jag hade tur, men jag förlorade det som tidigare varit mitt liv. Från att ha varit elitidrottare, Svensk o Nordisk mästare o tränat minst 6 timmar per dag... Från att ha levt, kämpat och andats en sport... Från att ha Drömmar och visioner om att en dag bli världsmästare... Till att inte kunna gå.

Jag gick igenom en livskris, en identitetskris,hamnade i ett självskade-beteenden som var nära att återigen ta mitt liv. ( så jag kan på något sätt relatera till deltagarna i Biggest...)

Men tillslut bestämde jag mig. Jag ville kämpa för mitt liv. Ett aktivt, lyckligt och starkt liv.

Och jag klarade det. Så jag vet att det går!

Jag står här idag, starkare än någonsin.. med nya drömmar och mål.

Som personlig tränare och min business BREAK IT and you will MAKE IT vill jag HJÄLPA, inspirera och motivera människor att ALDRIG ge upp.

Livet är värt att kämpa för. Jag lovar dig det.

It is time to MAKE IT HAPPEN.

BREAK IT, and you will MAKE IT.

Kontakta mig idag. ( Elin.harkonen@outlook.com)

# breakitandyouwillmakeit