Caffeine | Elin Härkönens blogg

Har varit riktigt trött sen jag kom hit till Australien.

De första dagarna var förståeliga då jag var jetlagad , men när jag fortfarande var trött, hade huvudvärk , mådde illa efter en vecka så kom jag på vad det var.

Avgiftning ! Från KOFFEIN . Min kropp är van att få alldeles för mycket koffein hemma, o sen jag åkte hemifrån har jag knappt druckit något alls. Jag är en riktig kaffedrickare , dricker gärna minst 3 koppar kaffe om dagen, plus att sen jag började jobba på ett gym så blev jag som många andra träningsmänniskor "beroende" av Celsius o Nocco. Blev lätt för mycket koffein per dag. Jag vet att det inte är bra med för mycket av något. Lagom är bäst. Nu när jag helt plötsligt inte hade tillgång till det som min kropp är van att få o reagerar såhär, så får det mig att tänka till. Vad är det vi stoppar i oss igentligen? Hur skadligt är det? Jag har o kommer fortsätta hålla mig till endast 2 koppar kaffe om dagen här i Australien. Det känns lagom . Det har faktiskt varit en ganska jobbig " avvänjnings period", men igår var första dagen jag kände mig som vanligt igen, utan MASSOR med koffein. Kanske borde du ha en avvänjningsperiod du också? Förändring . Till alla er som dricker dessa energidrycker , drick de inte bara för att det är gott, Drick dem när du verkligen behöver en extra kick, o mitt tips är att hålla sig till en om dagen. Plus att välja ett bra, mer " hälsosamt " märke! # breakitandyouwillmakeit