I workout because I love it | Elin Härkönens blogg

Efter min olycka och då jag hamnade i en svacka i livet så var träning min räddning . Då tränade jag så ofta jag kunde, pga. att jag mådde dåligt...eftersom det ENDA som fick mig att må bra var att just träna . Mitt liv hade vänts uppochner och allt kändes som ett kaos, jag hade inte kontroll på någonting längre. Förutom när jag tränade. Det var det enda jag kunde kontrollera. DÅ mådde jag bra.

Tyvärr var min kropp svag både fysiskt och psykiskt efter det trauma den varit med om. Så att träna i det läget var inte optimalt. Det blev för mycket för min kropp. Och för mig. Jag gick in i väggen och hamnade i en ond cirkel. Tillslut fanns det ingen energi kvar. Det jag vill säga är att jag nu känner en OBESKRIVLIGT stor skillnad. Att träna när man mår bra är så mycket enklare, roligare och framförallt bättre! Plus att man får resultat. Nu tränar jag för att min kropp ska bli starkare o må bra, och för att JAG mår ännu bättre av att göra det. Träning kommer alltid vara en del av mitt liv och min vardag, men det kommer aldrig igen få vara en tillflyktsort när jag mår dåligt. "Jag tränar för att jag ÄLSKAR det och för att det får mig att må ännu bättre. Det gör mig starkare och mer hälsosam. Det får mig att bli en bättre version av mig själv helt enkelt..."

Varför tränar du?💪 Vad vill du uppnå? # breakitandyouwillmakeit