Det är okej att vara trött och seg ibland

Det är okej att vara trött och seg ibland... UTAN anledning Idag var jag trött och seg på träningen. Eller hela morgonen hade jag känt den känslan, men det blev extra märkbart under träningspasset.

Hade inte alls den där extra energin som jag brukar ha. Det kändes konstigt och annorlunda . Det var kämpigt att ta sig igenom övningarna. Men självklart kämpade jag på! Direkt går mina tankarna igenom vad jag kan ha gjort för " fel ", vad som kan ha påverkat att jag kände mig trött och seg. Har jag sovit som jag ska? Ätit som jag ska? Vilat tillräckligt? Men så stoppade jag mina tankar. Varför nervärdera mig själv? Jag behöver inte alls ha gjort något " fel "... Ibland finns det ingen specifik anledning till hur man känner.. Då gäller det att acceptera att man har sina dagar då man är mer orkeslös. Va inte för hårda på er själva! Det är okej att vara trött och seg ibland! Nu ska jag vila ordentligt och återhämta mig så hoppas jag att jag är piggare imorgon och till träningspasset på onsdag... 😃 Längtar redan🙈 # breakitandyouwillmakeit