Acceptera att det man gör är tillräckligt

Att acceptera att det man gör är bra och TILLRÄCKLIGT .

Jag har alltid och vill alltid prestera på topp, maximalt, få bästa resultat och alltid pressa mig till det yttersta. Det är inte ofta jag känner mig nöjd. Eller snarare " tillräckligt " nöjd. Jag tänker alltid att jag hade kunnat gjort lite bättre, tagit i lite mer eller kämpat lite hårdare. Detta är något jag jobbar med att BRYTA, (eller åtminstonde att känna att det jag gör räcker...) och jag tror att det är fler än mig därute som också borde göra det. Därför delar jag med mig av det här på bloggen. Vi kan inte alltid prestera på TOPP . Vi kan inte ALLTID maximera . Vi är tyvärr inga supermänniskor med superkrafter (vilket jag har svårt att inse, haha). Är du en person som alltid sätter höga krav? Testa en dag att sänka dem en aning. Prova. Se hur det får dig att må? Säger andra att du gjort tillräckligt, försök att ta in det.. Idag hände det mig på gymmet. Min tränare säger att jag varit grym och kämpat på riktigt riktigt bra. Men ändå känner jag att jag skulle kunnat göra bättre... Jag känner mig besviken att jag inte orkade ta i mer. Men då stoppade jag återigen mina nervärderande tankar och försökte ta in det min tränare sa. " Okej om hon tycker jag kämpat på grymt bra, och är nöjd med min prestation, kan inte jag också vara nöjd med det då?" Det funkade faktiskt. Så nu sitter jag här fylld med glädje och energi och känner mig faktiskt riktigt NÖJD med dagens träning😃💪 Det mentala spelar så ofantligt stor roll för vårat välmående... Tänk positiva saker om er själva, att ni är bra och att det ni gör är TILLRÄCKLIGT ✨ Tack bästa coachen för att du får mig att må så bra ❤️ # breakitandyouwillmakeit