Jag tog hjälp | Elin Härkönens blogg

Tillslut bestämde jag mig att jag hade fått nog. Jag bestämde mig att ta tag i mitt liv , mina dåliga vanor och beteenden. Jag bestämde mig för att bryta den onda cirkeln som jag hamnat i. Jag visste att det skulle bli jobbigt och att jag skulle behöva kämpa . Men jag ville inte leva mitt liv som jag gjorde då. Jag hade fått nog. Jag orkade inte må dåligt längre. Jag ville leva. Ett liv som var värt att leva. Förändringar kan ofta kännas läskigt och obehagligt , eftersom att det är något nytt. Man vet inte hur man kommer må, hur det kommer kännas eller vad det kommer leda till. Det var riktigt jobbigt för mig, då jag är en person som tycker om att ha kontroll . Jag hade ingen aning om hur en förändring skulle få mig att må. Men jag tänkte att sämre än jag mådde kunde jag knappast må, så jag gav det en ärlig chans. En gång för alla. ----- Jag tog hjälp Jag kände att jag behövde hjälp på vägen. Jag visste att träningen var en stor påverkande del. Jag ville få hjälp att hitta en balans . Få hjälp med att bygga upp min kropp från en undervikt till normalvikt . Jag ville ha någon att bolla mina tankar med, någon som hade mer kunskap än mig. Jag sökte på internet och hittade Jannika . Det jag läste om henne kändes riktigt bra. Jag fick en bra magkänsla på en gång. Henne ville jag ha hjälp av! Jag visste inte om jag skulle våga skriva till henne, för jag var osäker på vad mina föräldrar skulle tycka. De ville såklart inte att jag skulle träna i det tillstånd jag var i då. Men jag som känner mig själv bäst, visste att det var exakt det jag behövde för att ta mig ur min situation. Träna fast på RÄTT sätt. Jag skrev, och fick svar på en gång. Jag minns hur glad jag blev i hela kroppen. Jag minns att jag kände hopp. Det kändes som att det skulle vända på riktigt nu. Vi mailade lite fram och tillbaka och jag berättade ALLT . Jag berättade min historia, vad jag varit med om och vilken ond cirkel jag hamnat i. Det var märkligt vilket förtroende jag fick bara genom vår mailkontakt. Vi bokade in en träff. Jag kände mig som ett litet barn på julafton, förväntansfull och glad! Första mötet. Vi klickade direkt. Det kändes för bra för att vara sant. Hon läste mig som en öppen bok. Efter bara en timme kändes det som hon visste allt. Tiden gick så fort och allt hon sa lät så himla bra. Hon kunde verkligen sin sak och jag fick ett starkt förtroende . Jag skulle äntligen få börja träna igen, fast med någon annan än mig själv som tränare. Det stämde så bra det Jannika sa, " Jag behövde någon som stoppade mig. Någon som säger till när det räcker. För jag har inget stopp själv, jag kan hålla på i evigheter.." Jag skulle iväg på semester, men efter det skulle jag få börja. Jag räknade ner dagarna. Jag kände ÄNTLIGEN glädje o hopp. Jag kände på mig att det skulle bli bra, samarbetet mellan mig och Jannika. Och så rätt jag hade. Min magkänsla stämde. Se bara hur långt vi har kommit tillsammans. Se hur bra jag mår nu. Jag vet faktiskt inte vad jag hade gjort om jag inte träffat Jannika. Hon och hennes stöd har betytt och betyder så otroligt mycket. Hon har funnits där hela tiden, stöttat mig när det varit tungt, fått mig att kämpa igenom motgångar, stoppat mig när jag velat för mycket… Hon har lärt mig så otroligt mycket men framförallt har hon givit mig en balans i livet. Jag är henne evigt tacksam. Nu fortsätter vi våran resa och jag är nyfiken på vart vi kommer hamna. Jag har sagt det förut men jag kan inte säga det för många gånger, Jannika du är fantastisk, du är GULD värd Ibland behöver man ta hjälp för att klara av en förändring , kanske behöver du också stöd från någon med mer kunskap än dig själv? Kanske behöver du någon att prata med? Någon att bolla alla dina tankar och känslor med? Jag tog hjälp av en PT . Fundera gärna över om du skulle behöva något stöd på din resa mot ett bättre liv. Och kom ihåg att det går att bryta gamla vanor och dåliga beteenden… #breakitandyouwillmakeit