Alla har vi våra brister | Elin Härkönens blogg

Alla har vi våra svaga punkter. Alla har vi brister som vi måste jobba med. Att inse och acceptera sina egna brister är det första steget för att kunna jobba med dem och bli en bättre version av sig själv.. En av mina svagheter är att jag är väldigt självkritisk . Jag är aldrig nöjd. Jag vill vara bra på allt jag gör och är jag inte det direkt känner jag mig oftast dålig. Jag vill vara BRA och kunna allt på en gång! Idag under träningen blev det så tydligt: Då min tränare sa åt mig att göra en övning jag aldrig tidigare gjort. Det gick inte så bra, jag orkade inte och förstod inte riktigt hur jag skulle parera övningen. Jag kände direkt hur tankarna började kritisera mig för att jag inte orkade eller " klarade " av övningen " perfekt ". Omedvetet sa jag högt " det går inte" " jag känner inget" "jag gör fel"... Massa negativa tankar och energi, istället för att fokusera på övningen och göra ett ordentligt försök, som jag borde ha gjort istället. Då är det tur att man har någon som ser det från utsidan, någon som hör dessa negativa tankar och stoppar dem. Min tränare stannade upp mig och vi pratade en stund. Jag kände mig så träffad, för det hon sa stämde verkligen. " Du ska inte vara bra på allt vi gör, för då skulle vi inte behöva träna på det." Så sant. Jag tränar ju för att bli bättre och starkare . Jag tränar för att utvecklas . Så varför träna på det jag redan kan? Självklart måste jag göra saker som jag inte är bra på, för att kunna bli just BRA på det! Jag är så glad och tacksam att jag har min tränare som kan stoppa upp mig ibland när jag blir för SJÄLVKRITISK . Tack för du orkar med mig💕🙈 Med det här vill jag säga till alla er andra självkritiska personer där ute, va inte för hårda mot er själva!! Vi kan inte vara bra på ALLT från första stund. Ha tålamod! Övning ger färdighet!💪😃 ( det är inte övningen på bilden jag nämner i texten..) #breakitandyouwillmakeit